Régulation émotionnelle

19 décembre 2019
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19 décembre 2019 FinCoach le Groupe

45,00

Vous êtes angoissé-e, stressé-e, vos colères vous dépassent, vous avez peur de parler en public…

Cet atelier est fait pour vous.

Venez découvrir votre capacité naturelle à réguler vos émotions désagréables

Apprendre à réguler en toute autonomie  ses peurs, ses angoisses, ses colères, ses stress et tous les autres inconforts émotionnels c’est l’objet de cette formation qui se déroule en trois phases.

1. une période d’une heure. On y  apprend comment réguler de façon durable, son angoisse, son stress et toutes les autres émotions désagréables grâce à un exercice simple de grande efficacité.

2. Une période de pratique autonome d’une quinzaine de jours où chacun teste l’exercice en régulant ses inconforts émotionnels quand ils se présentent.

3. un retour d’expérience-débriefing d’une heure. On comprend comment la régulation fonctionne et comment repérer dans l’avenir les émotions qui  empêchent d’avancer.

Témoignage : « J’ai suivi la formation TIPI proposée par Isabelle. Jamais je n’aurais imaginé qu’un exercice si simple puisse me débarrasser définitivement de mes angoisses du quotidien. Merci ! » – Florence

 

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UGS : ND Catégories : ,

Description

En raison de l’épidémie en cours, les séances seront programmées ultérieurement.

Le lundi de 12H30 à 13H30

Nombre de places limité.

Format : 2 fois une heure

Prévoir d’arriver 10 minutes avant pour que l’atelier débute à l’heure.

N.B. : participer aux deux séances est vivement recommandé

L’atelier se déroule chez FinCoach le HUB :

254, rue du Faubourg Saint-Honoré 75008 Paris

Contact : contact@fincoach.net / Isabelle Dreyfus : 06 81 55 02 42

Informations complémentaires

Nombre de séances

Séances : dates à venir

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